terapie - koučink - konstelace

Nabízím prostor pro pochopení emocí, překonání bloků, znovunalezení vnitřního klidu a kroku směrem k životu v rovnováze.

mám zájem o sezení
rodinné konstelace

v Ostravě i online

Flexibilní forma setkání podle toho, co Vám nejlépe vyhovuje.

moje cesta

Od roku 2008 pracuji v oblasti kariérního, osobnostního a psychologického poradenství; od roku 2014 se věnuji terapii, koučinku a hlubinné práci s emocemi.

Díky dlouholeté praxi, včetně práce s širokým spektrem klientů a různými metodami (terapie, EFT, kineziologie, regresní terapie, krizová intervence), nabízím kombinaci profesionality a hluboké lidské zkušenosti.

Pomáhám lidem porozumět svým emocím, zpracovat trauma i strachy, zvládat životní nároky a najít cestu k vnitřní stabilitě, sebedůvěře a lehčnosti.

Ve své práci věřím v individuální, citlivý a respektující přístup: neposkytuji univerzální recepty, ale na míru šité řešení — podle toho, co každý sám potřebuje.

mé hodnoty

Věřím v individuální přístup, autenticitu a otevřený dialog. Provázím klienty tak, aby se mohli nadechnout, porozumět sobě a růst vlastním tempem. Moje práce stojí na stejných principech, které nese i moje logo.

šipka

Směr vzhůru znázorňuje růst, změnu a posun kupředu — přirozený výsledek kvalitní terapeutické práce.

úsměv

Jemný oblouk vyjadřuje radost a pocit dobře stráveného času. Připomíná, že terapie může být nejen léčivá, ale i příjemná a bezpečná.

kruh

Organický, nedokonalý tvar symbolizuje lidskost, komunitu a bezpečný „držený prostor“. Je to místo, kde se klient může uvolnit, nadechnout a být autentický.

„Růst začíná ve chvíli, kdy se zastavíme a podíváme se dovnitř.“

co nabízím
  • klasická psychoterapie (Satirová, krizová intervence apod.)
  • EFT (zpracování strachů, fobií, traumat apod.)
  • kineziologie (hloubkové odblokování a zpracování traumat, vzorců chování apod.)
  • regresní terapie (odblokování a zpracování příčin a traumatizace v minulosti)
  • koučink (profesní, osobní, sportovní, kariérní)
  • řízená relaxace (změna vzorců myšlení, prvky NLP)
  • poradenství
  • v oblasti osobnostního rozvoje
  • kariérové a profesní
  • odborné sociální
  • příprava na výběrová řízení apod.
  • vzdělávací činnost
  • tvorba a realizace vzdělávacích programů
  • zpracovávání žádostí o akreditaci
  • andragogické poradenství
  • lektorské činnost

metody
a terapeutické směry

terapie
práce s tělem a emocemi
podpora a osobní rozvoj
  • koučink – změna návyků, podpora sebevědomí, životní orientace
  • poradenství – partnerské, rodičovské, osobní, kariérní
  • andragogické poradenství – práce s dospělými a jejich růstem

„Najít v sobě místo, kde se můžeme nadechnout.“

kurzy a vzdělávání

Pořádám vzdělávací kurzy, kde propojuji odbornost s lidskostí. Zakládám si na přátelské atmosféře, kvalitních materiálech a péči o každého účastníka – od skript až po oříšky, aby se Vám učilo lehce a s radostí.

komplexní výcvik krizové intervence s využitím koučovacích dovedností

18. 9. 2026 -
19. 6. 2027

akreditovaný vzdělávací program "Kouč"

11. 9. 2026 -
12. 6. 2027

„základy EFT“ v praxi

rodinné konstelace

Bezpečný prostor, kde můžete nahlédnout do hlubších souvislostí svého života, vztahů i opakujících se vzorců. Společně odkrýváme to, co zůstává skryté – aby se mohlo uvolnit napětí, porozumět minulosti a udělat krok směrem k větší lehkosti.

termíny a bližší informace

reference

co o mé práci říkají
moji klienti

Máte zkušenost s mou prací?

Budu si velmi vážit, pokud se rozhodnete podělit o svou zkušenost prostřednictvím krátké recenze. 

Děkuji za Vaši upřímnost a otevřenost. 

napsat recenzi
"S Editou mám jen ty nejlepší zkušenosti, moc mi pomohla jak od celoroční alergie, tak od různých strachů. Dokáže se správně ptát tak, abych sama přišla na to, kde je problém, případně mě svým rázným přístupem "dokopat" tam, kam je třeba. Je otevřená novým metodám, takže když na nějaký problém nazabírá jedna metoda, má hned v rezervě další. Editu mohu rozhodně doporučit všem, kdo chtějí řešit jakýkoli problém, ať už zdravotní nebo psychický."
Mgr. Eliška Suchánková
„K Editě jsem původně přišla jen s úmyslem absolvovat pár sezení a vyřešit jeden konkrétní problém. Už během prvních setkání jsem ale pochopila, že práce s ní má mnohem hlubší přesah. Edita má velmi citlivý, lidský a bezpečný přístup, díky kterému jsem dokázala otevřít témata, která jsem sama v sobě dlouho přehlížela. Každé sezení je pro mě oči-otevírající a odcházím s větším porozuměním sobě i tomu, co právě prožívám. Edita mi pomáhá vidět věci z nového úhlu a najít v sobě stabilitu, kterou v momentální fázi svého života postrádám.Původní krátkodobý záměr se tak změnil v rozhodnutí pracovat s Editou dlouhodobě, protože mi její přístup dává smysl.“
Michaela Šindlerová

Když jsem procházela zásadní životní změnou, začaly se postupně otevírat i staré, dlouho neřešené emoční zátěže. Najednou jsem cítila, že už je nemohu dál přehlížet, ale zároveň jsem nevěděla, jak s nimi pracovat sama. Hledala jsem někoho, kdo by mě dokázal bezpečně provést tímto obdobím – někoho, kdo nebude jen „poslouchat“, ale skutečně vnímat.

Po delším a už i demotivujícím hledání, jsem konečně narazila na člověka, který tuto představu naplnil. Od prvního setkání bylo cítit opravdovou empatii, respekt a lidskost. Paní Edita dokáže vytvořit prostor, kde se člověk nemusí přetvařovat ani obhajovat své pocity. Vnímá souvislosti, klade citlivé otázky a přitom nechává dostatek prostoru, aby si každý mohl věci uvědomovat vlastním tempem.

Velmi si vážím i toho, že její zájem nekončí zavřením dveří po sezení. Zůstává s vámi v kontaktu nadále, posílá různé informace, podněty a další myšlenky, které ji napadnou v souvislosti s tím, co řešíte. Také se vás doptává, jak se po sezení cítite apod. Je zřejmé, že o své práci přemýšlí do hloubky, a že jí skutečně záleží na tom, aby vám pomohla se posunout dál.

Díky jejímu přístupu jsem si postupně začala dovolovat pouštět některé věci, které mě dlouho trápily. Naučila jsem se k sobě být laskavější a přestala jsem své emoce vnímat jako slabost. Celý proces nebyl vždy jednoduchý, ale byl bezpečný – a to pro mě bylo klíčové.
Pokud někdo hledá empatického, vnímavého a skutečně angažovaného průvodce náročným obdobím, mohu její práci s čistým svědomím doporučit.

Natálie

ceník služeb

  • psychoterapeutické sezení 1.200,- Kč

    (v délce 90 min.)
    prodloužení sezení 800,- Kč/h

  • kineziologie 1.700,- Kč

    (v délce 120 min.)

  • regresní terapie 800,- Kč

    (v délce 60 min.)

  • koučink - profesní, osobní, sportovní 1.200,- Kč až
    3.000,- Kč

    (v délce 60 min.)

  • řízená relaxace 2.500,- Kč

    (v délce 120 min.)

  • poradenství 1.000,- Kč

    (v délce 60 min.)

  • krizová intervence 800,- Kč

    (v délce 60 min.)

kontakt

edita ondarza

mám zájem o sezení
  • +420 774 689 987
  • edita@ondarza.cz
  • IČO: 73051977
  • č. ú.: 1023077451/6100
Facebook Linkedin Envelope
odkazy:

adresa provozovny:

  • Nádražní 726/161 Ostrava - Přívoz

Edita Ondarza 2025. © Všechna práva vyhrazena. 

vytvořila: Mikayla Šindlerová

mám zájem o sezení

Pokud máte zájem o první sezení, můžete využít krátký formulář níže. Stačí několik informací, které mi pomohou se na naše setkání lépe naladit.

  • +420 774 689 987
  • edita@ondarza.cz
  • www.ondarza.cz

Certifikáty

Životopis

Životopis

regresní terapie

je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na prozkoumání a zpracování traumatických zážitků z minulosti, a to jak z dětství, tak i z minulých životů, pokud se terapeut nebo klient rozhodne tuto perspektivu zvažovat. Cílem regresní terapie je pomoci jednotlivci identifikovat a porozumět kořenům svých aktuálních problémů, emocí nebo vzorců chování, které mohou mít svůj původ v minulosti.

Terapie obvykle zahrnuje techniky, jako je hypnoterapie nebo řízená imaginace, aby se klient dostal do stavu hluboké relaxace a byl schopen vzpomenout si na zapomenuté nebo potlačené vzpomínky. Tyto vzpomínky se pak analyzují a zpracovávají, což vede k uvolnění emocionálních bloků a zlepšení psychického nebo fyzického zdraví.

Regresní terapie je docela kontroverzní a zatím nepatří mezi standardní terapeutické metody v některých psychologických školách. Je důležité, aby byla prováděna kvalifikovaným a zkušeným terapeutem.

Tvorba textu pro web o regresní terapii vyžaduje citlivý přístup, který kombinuje profesionalitu s empatií. Regrese je pro mnoho lidí opředena mýty, proto je důležité působit srozumitelně a bezpečně.

Zde je návrh textu, který můžete použít jako celek nebo si z něj vybrat jednotlivé části.

Regresní terapie: Cesta k pochopení příčin a vnitřní svobodě

Máte pocit, že se ve vašem životě opakují stále stejné vzorce? Trápí vás strachy, které nemají zjevný důvod, nebo se potýkáte se zdravotními potížemi, na které klasická medicína nenašla lék? Regresní terapie je hluboká terapeutická metoda, která nám umožňuje nahlédnout pod povrch vědomé mysli a najít skutečný kořen našich současných trápení.

Co je regresní terapie a jak pomáhá?

Regresní terapie vychází z principu, že naše minulost (ať už jde o dětství, prenatální období nebo hlubší vzpomínky) přímo ovlivňuje naši přítomnost. Během sezení se klient v doprovodu terapeuta vrací k prožitkům, které zůstaly v podvědomí nezpracované.

Hlavním cílem není jen „vidět minulost“, ale především:

  • Pochopit souvislosti mezi minulou událostí a současným problémem.
  • Uvolnit potlačené emoce, které v těle a mysli vytvářejí bloky.
  • Změnit omezující přesvědčení, která jsme si na základě starých traumat vytvořili.

S čím vám může regrese pomoci?

Tato metoda je velmi univerzální, protože pracuje přímo s příčinou, nikoliv pouze s následkem. Mezi nejčastější témata patří:

  • Fóbie a úzkosti: Strach z výšek, uzavřených prostor, vody, smrti nebo sociální úzkosti.
  • Vztahové problémy: Opakující se konflikty s partnery, rodiči či dětmi, neschopnost najít si trvalý vztah.
  • Nízké sebevědomí: Pocity méněcennosti, sebepoškozující myšlenky nebo strach z odmítnutí.
  • Psychosomatické potíže: Chronické bolesti, ekzémy či migrény, které nemají jasnou organickou příčinu.
  • Traumata: Zpracování těžkých životních situací, ztráty blízké osoby nebo dětství v náročném prostředí.

Je regresní terapie bezpečná?

To je jedna z nejčastějších otázek. Odpověď zní: Ano, pokud je vedena zkušeným terapeutem.

Důležité vědět: Během regrese nejste v hluboké hypnóze, kdy byste o sobě nevěděli. Nacházíte se ve stavu hluboké relaxace (tzv. hladina alfa), kdy plně vnímáte můj hlas, můžete mluvit a kdykoliv proces přerušit. Jste to vy, kdo má nad procesem kontrolu – já jsem pouze vaším průvodcem.

Bezpečnost procesu zajišťuje:

  1. Vědomá spolupráce: Celou dobu víte, kde jste a co se děje.
  2. Postupné uvolňování: Vaše podvědomí vám nepustí nic, na co byste nebyli v danou chvíli připraveni.
  3. Závěrečná integrace: Po každém sezení kladu důraz na to, abyste se cítili uzemnění a odcházeli s pocitem úlevy a pochopení.

Pro koho není regrese vhodná?

I když je metoda bezpečná, existují určité kontraindikace. Terapie se obvykle nedoporučuje lidem s diagnostikovanou schizofrenií, psychózou, epilepsií nebo osobám pod vlivem návykových látek. Pokud si nejste jisti, vše spolu probereme během úvodní konzultace.

Chcete se zbavit zátěže, kterou si nesete z minulosti?

Udělejte první krok ke své proměně a objednejte se na úvodní sezení. Společně najdeme cestu k vašemu vnitřnímu klidu.

krizová intervence: První pomoc pro vaši duši

Procházíte náročným obdobím a máte pocit, že už na to sami nestačíte? Život nám občas přichystá situace, které nás zasáhnou svou silou, nečekaností nebo bolestí. V takových chvílích je krizová intervence bezpečným přístavem – odbornou pomocí, která se soustředí na stabilizaci vašeho stavu a nalezení cesty z nejhoršího ven.

Co je krizová intervence?

Na rozdíl od klasické dlouhodobé terapie je krizová intervence krátkodobá a intenzivní pomoc. Jejím cílem není rozebírat vaše dětství, ale pomoci vám zvládnout to, co se děje tady a teď. Je to podaná ruka ve chvíli, kdy se cítíte v koncích, v šoku nebo naprosto vyčerpaní.

S čím vám může krizová intervence pomoci?

Krize může mít mnoho podob. Obrátit se na mě můžete v situacích, jako jsou:

  • Náhlé životní ztráty: Úmrtí blízkého člověka, rozchod nebo rozvod.
  • Traumatické události: Nehody, napadení, přírodní katastrofy nebo svědectví tragické události.
  • Akutní stres a vyhoření: Pocit, že už nemůžete dál, totální vyčerpání, panika.
  • Životní zlomy: Ztráta zaměstnání, vážná nemoc, existenční krize.
  • Myšlenky na sebepoškozování či ztráta smyslu života: Chvíle, kdy tma převládá nad světlem.

V čem vám tato pomoc prospěje?

Hlavním přínosem je okamžitá úleva a bezpečí. Společně se zaměříme na:

  1. Snížení napětí: Uvolnění zahlcujících emocí (pláč, vztek, strach).
  2. Stabilizaci: Získání pevné půdy pod nohama, aby vás emoce „nesmetly“.
  3. Zmapování možností: Hledání konkrétních kroků, co udělat v nejbližších hodinách a dnech.
  4. Prevenci: Předcházení vzniku dlouhodobých psychických potíží (např. posttraumatické stresové poruchy).

Je krizová intervence bezpečná?

Ano, je to jedna z nejbezpečnějších forem psychologické pomoci. Krizový intervent je vyškolen k tomu, aby klienta nezahlcoval dalšími otázkami, ale aby mu poskytl oporu.

Základní pilíře mé pomoci:

  • Bezpečí a důvěra: Vše, co zazní, zůstává mezi námi.
  • Nehodnocení: Žádná emoce nebo reakce není „špatná“. V krizi je každá reakce normální odpovědí na nenormální situaci.
  • Respekt k vašemu tempu: Půjdeme jen tak daleko, jak v tuto chvíli zvládnete.

Jak to probíhá?

Setkání je zaměřeno na aktivní naslouchání a hledání zdrojů vaší síly. Často stačí 1 až 5 setkání, aby se situace stabilizovala natolik, že budete schopni opět samostatně fungovat nebo se rozhodnout pro další formu péče.

Nebuďte na to sami. Říct si o pomoc v krizi není známka slabosti, ale odvahy a pudu sebezáchovy.

germánská nová medicína (GNM)

je alternativní terapeutický systém, který byl vyvinut německým lékařem Ryke Geerdem Hamerem v 80. letech 20. století. Hamerova teorie spočívá v přesvědčení, že všechny nemoci, včetně rakoviny, jsou způsobeny psychologickými a emocionálními konflikty. Podle GNM je nemoc považována za přirozenou reakci těla na psychický stres a nevyřešené konflikty, které se projevují jako fyzické symptomy.

Germánská nová medicína se opírá o několik klíčových principů:

1. Psychosomatická příčina: Hamer tvrdí, že každá nemoc má svou psychologickou příčinu, která musí být identifikována a řešena.

2. Fáze nemoci: Podle GNM prochází nemoc několika fázemi, které souvisejí s emocemi a konflikty pacienta.

3. Uzdravovací proces: Hamer věří, že tělo má schopnost se samo uzdravit, pokud jsou vyřešeny psychologické konflikty.

Germánská nová medicína: Pochopení přírodních zákonů vašeho těla

Změňte svůj pohled na nemoc. Co když to, co nazýváme „nemocí“, není chyba přírody, ale smysluplný biologický program, který nám pomáhá zvládnout nečekané životní situace?

Co je Germánská nová medicína?

Germánská nová medicína (GNM), založená na objevech Dr. Rykeho Geerda Hamera, představuje revoluční systém založený na 5 biologických zákonech. Tento přístup vysvětluje, že každé onemocnění (od rýmy až po chronické stavy) vzniká jako reakce na konkrétní, nečekaný a emočně vypjatý zážitek – tzv. biologický konflikt (DHS).

Jak funguje biologický program?

Podle GNM probíhá každá „nemoc“ ve dvou fázích, pokud dojde k vyřešení původního konfliktu. Toto pochopení nám pomáhá zbavit se strachu ze symptomů a začít důvěřovat regeneračním schopnostem vlastního organismu.

Fáze programu

Co se děje v těle a mysli?

Typické projevy

Aktivní fáze

Tělo je v napětí, řešíme konflikt.

Studené končetiny, nespavost, neustálé přemýšlení.

Léčebná fáze

Konflikt je vyřešen, tělo regeneruje.

Únava, horečka, zánět, otoky (často považováno za „začátek“ nemoci).

Proč se vydat cestou GNM?

GNM není jen o diagnóze, je to o převzetí zodpovědnosti za své zdraví. Pomáhá vám:

  • Identifikovat spouštěč: Najít konkrétní událost, která spustila tělesnou reakci.
  • Odstranit strach: Pochopit, že symptomy jsou součástí hojivého procesu.
  • Najít skutečné řešení: Místo potlačování příznaků se zaměřit na vyřešení příčiny v životě.

„Cílem je porozumět řeči svého těla a najít klid tam, kde dříve byla panika.“

Důležité upozornění

Tento web slouží k informačním a vzdělávacím účelům v oblasti psychosomatiky a osobního rozvoje. Informace o Germánské nové medicíně nenahrazují odbornou lékařskou péči ani diagnostiku. Doporučujeme vždy konzultovat svůj zdravotní stav s kvalifikovaným lékařem.

Tipy pro váš web:

  • Kazuistiky (Příběhy): GNM se nejlépe chápe na příkladech. Pokud máte zkušenosti s klienty (např. „Proč mě bolí v krku, když jsem nemohl něco říct“), určitě je přidejte.
  • Vizuály: Graf dvou fází (sympatikotonie a vagotonie) je pro GNM naprosto zásadní, pomáhá lidem pochopit, proč se po vyřešení stresu cítí „nemocní“.

Duše K o Germánské nové medicíně

Toto video nabízí hlubší vhled do principů GNM prostřednictvím rozhovoru s odbornicí, což může být pro vaše návštěvníky skvělý úvod do tématu.

kineziologie

je metoda, která se zaměřuje na pohyb a tělesnou funkci. Pomocí barometru chování, což je technika, která hodnotí fyzické i emocionální reakce těla na různé podněty, terapeuti tak mohou identifikovat blokády a napětí, které ovlivňují celkové zdraví. Kineziologie pomáhá klientům lépe porozumět svému tělu a jeho reakcím, což vede k uvolnění stresu a zlepšení pohody.

Kineziologie One Brain: Cesta k vnitřní rovnováze a uvolnění stresu

Cítíte se v životě zaseknutí? Trápí vás opakující se vzorce chování, strachy nebo fyzické potíže, které nemají jasnou příčinu? Metoda One Brain (Jednotný mozek) je jemný a efektivní způsob, jak identifikovat a uvolnit emocionální bloky, které nám brání žít naplno.

Co je to kineziologie One Brain?

One Brain je unikátní systém z řady kineziologických metod (známý také jako Three In One Concepts), který se zaměřuje na propojení těla, mysli a ducha. Základní myšlenkou je, že naše tělo si pamatuje vše, co jsme kdy prožili. Pokud prožijeme negativní emocionální zážitek, v našem systému vznikne „blok“, který může i po letech ovlivňovat naše reakce, zdraví a schopnost rozhodování.

Jak sezení probíhá?

Hlavním nástrojem kineziologa je svalový test. Je to jemný tlak na vaše předloktí, skrze který komunikuji s vaším podvědomím a buněčnou pamětí těla.

  1. Identifikace příčiny: Svalový test nám umožní přesně určit okamžik v minulosti, kdy vznikl emocionální blok spojený s vaším současným problémem.
  2. Uvolnění stresu: Pomocí jednoduchých technik (korekcí), jako jsou jemné doteky, pohyby nebo vizualizace, tento starý stres „odblokujeme“.
  3. Nová volba: Jakmile je stres uvolněn, váš mozek získá schopnost vnímat situaci nově a vy můžete začít dělat jiná, svobodnější rozhodnutí.

S čím vám může One Brain pomoci?

Tato metoda je velmi všestranná, protože pracuje přímo s příčinou, nikoliv pouze s následkem. Nejčastěji pomáhá v těchto oblastech:

  • Učební bloky: Dyslexie, dysgrafie, tréma při zkouškách nebo strach z mluvení na veřejnosti.
  • Emoční zátěž: Úzkosti, deprese, nízké sebevědomí, fobie a následky traumat.
  • Vztahy: Problémy v partnerském, rodinném nebo pracovním životě.
  • Psychosomatika: Bolesti hlavy, nespavost, alergie nebo chronická únava, které mají emocionální původ.

„Cílem One Brain není diagnóza ani léčba v lékařském smyslu, ale odstranění bariér, které vám brání využívat váš vlastní potenciál a vnitřní sílu.“

Proč „Jednotný mozek“?

Název metody odkazuje na ideální stav, kdy obě naše mozkové hemisféry spolupracují v harmonii. Ve stresu se často „odpojí“ naše logická nebo kreativní část, což vede k pocitu bezmoci. Kineziologie pomáhá tyto cesty znovu propojit, abyste mohli jednat s čistou hlavou a v souladu se svými pocity.

Udělejte první krok ke změně a objednejte se na konzultaci.

Jak s textem dále pracovat?

  • Osobní tón: Pokud máte svůj příběh, proč jste s kineziologií začal/a, určitě ho přidejte. Lidé se objednávají k člověku, kterému důvěřují.
  • Cílová skupina: Pokud se specializujete na děti, upravte text více směrem k rodičům (zaměřte se na školní výsledky a klidný spánek).

EFT terapie

EFT (Emotional Freedom Techniques), často nazývaná jako „psychologická akupresura“ nebo jednoduše „ťukání“, je jednou z nejpopulárnějších metod energetické psychologie na světě. Spojuje v sobě tisíciletou moudrost východní medicíny (práce s meridiány) s moderní západní psychologií.

EFT terapie: Svoboda na dosah vašich prstů

Máte pocit, že vás emoce občas přemůžou? Cítíte stres v těle, i když se snažíte racionálně uklidnit? EFT (Techniky emoční svobody) je revoluční metoda, která vám pomůže uvolnit emocionální napětí a fyzické bloky tím, že jemně stimuluje akupresurní body na těle.

Co je to EFT a jak funguje?

Metoda EFT vychází z předpokladu, že „příčinou všech negativních emocí je porucha v našem energetickém systému“. Zatímco se soustředíme na svůj problém (strach, vztek, bolest), jemně poklepáváme konečky prstů na specifické body na obličeji a horní části těla.

Tento proces vysílá signál do amygdaly (centra strachu v mozku), že je v bezpečí. Tím dochází k:

  • Okamžitému snížení hladiny stresového hormonu kortizolu.
  • Rozpojení spojení mezi nepříjemnou vzpomínkou a stresovou reakcí těla.
  • Zklidnění nervové soustavy a obnovení jasného myšlení.

S čím vám může EFT pomoci?

EFT je výjimečné svou univerzálností. Často se říká: „Zkuste to na všechno.“ Nejlepších výsledků dosahuje v těchto oblastech:

  • Emoční zátěž: Úzkosti, deprese, pocity viny, hněv nebo dlouhodobý smutek.
  • Fóbie a strachy: Strach z létání, pavouků, veřejného vystupování nebo výšek.
  • Traumata a PTSD: Šetrné zpracování minulých událostí bez nutnosti je znovu bolestivě prožívat.
  • Fyzická bolest: Úleva od migrén, chronických bolestí zad nebo napětí v těle, které má psychosomatický původ.
  • Sebevědomí a výkon: Odstranění vnitřních bloků, které vám brání v úspěchu, hubnutí nebo sportovních výkonech.

Je EFT terapie bezpečná?

Ano, EFT je považováno za mimořádně bezpečnou a neinvazivní metodu. Jelikož nepoužívá žádné jehly ani léky, je vhodná pro dospělé, seniory i děti (které si „ťukání“ často velmi rychle oblíbí).

Proč je EFT tak oblíbené?

Na rozdíl od mnoha jiných terapií je EFT nástroj, který vás učím používat i samostatně. Jakmile pochopíte principy, máte „první pomoc proti stresu“ doslova ve svých rukou – kdykoliv a kdekoliv.

Co můžete očekávat od sezení?

  1. Bezpečné prostředí: Společně pojmenujeme, co vás trápí.
  2. Jemnost: Nemusíte zacházet do detailů traumatu, aby metoda fungovala.
  3. Rychlost: Často dochází k výrazné úlevě již během prvního sezení.
  4. Udržitelnost: Změny, kterých pomocí EFT dosáhneme, bývají trvalé, protože pracujeme s příčinou v energetickém systému.

Pro koho EFT není?

Přestože je metoda bezpečná, u vážných psychiatrických diagnóz (klinická deprese, schizofrenie) by měla být EFT používána pouze jako doplňková metoda po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Chtěli byste pocítit úlevu od stresu, který vás tíží?

EFT je cesta, jak přestat s emocemi bojovat a začít je efektivně uvolňovat. Rezervujte si svůj termín a objevte lehkost bytí.

napsat recenzi

Pokud jsme se na Vaší cestě profesního nebo osobního rozvoje potkali a moje práce pro vás měla přínos, budu moc ráda, pokud se o svou zkušenost podělíte. Vaše zpětná vazba může inspirovat další, kteří se rozhodují, jestli vykročit podobnou cestou. Děkuji za důvěru a možnost být její součástí.

  • +420 774 689 987
  • edita@ondarza.cz
  • www.ondarza.cz